rss_titlehttps://naspezinok.sme.sk/rssrss_subtitlerss_contact_emailskJarnú únavu zaženiete pohybom aj zmenou jedálničkaPrechody ročných období sú poriadnou záťažou.Sun, 02 Apr 2017 00:00:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20498804/jarnu-unavu-zazeniete-pohybom-aj-zmenou-jedalnicka.htmlPečené Írske hovädzie od Petra VarguRodák z Turne a dnes šéfkuchár svetového mena poslal pre čitateľov fantastický recept.Mon, 27 Feb 2017 21:03:13 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20470532/pecene-irske-hovadzie-od-petra-vargu.htmlČokoládovo-orechové cookiesRecept pre vás.Thu, 23 Feb 2017 16:10:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20467614/cokoladovo-orechove-cookies.htmlŠašovské koláčikyRecept pre vás.Mon, 13 Feb 2017 00:00:07 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20459701/sasovske-kolaciky.htmlDoma žijeme s množstvom nepozvaných škodcovTušili ste, aký hmyz sa môže nasťahovať do nášho príbytku, hoci dodržiavame hygienu?Thu, 02 Feb 2017 00:00:10 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20449919/doma-zijeme-s-mnozstvom-nepozvanych-skodcov.htmlNa Hromnice o deň viacAk máte stále doma vianočný stromček, už je čas odložiť ho.Wed, 01 Feb 2017 13:00:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20448883/na-hromnice-o-den-viac.htmlVedeli ste? Ženy s väčším zadkom sú zdravšie a múdrejšieAk k nim patríte, máme pre vás dobré správy.Sun, 29 Jan 2017 00:00:15 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20445529/vedeli-ste-zeny-s-vacsim-zadkom-su-zdravsie-a-mudrejsie.htmlSZČO si pre nové odvody musia zmeniť trvalý príkaz v bankeMinimálne odvody na sociálne poistenie pre SZČO sa od začiatku tohto roka zvýšili zo 142,20 eura na 146,35 eura.Wed, 25 Jan 2017 17:06:23 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20442758/szco-si-pre-nove-odvody-musia-zmenit-trvaly-prikaz-v-banke.htmlČo vám nesmie chýbať, ak sa chcete zdravo stravovaťČi už sa snažíte nabrať svalovú hmotu alebo zhodiť nadbytočné kilá, vyberajte si čo prijímate.Tue, 24 Jan 2017 08:00:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20441953/co-vam-nesmie-chybat-ak-sa-chcete-zdravo-stravovat.htmlRady leňošíte v horúcej vani? Môžete si uškodiťJe to síce lákavá predstava, no v skutočnosti by ste to nemali preháňať.Tue, 10 Jan 2017 00:00:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20430065/rady-lenosite-v-horucej-vani-mozete-si-uskodit.htmlMyslite počas Vianoc aj na domácich miláčikovAko im môžeme zaistiť šťastné, bez stresu prežité Vianoce?Mon, 26 Dec 2016 00:00:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20419252/myslite-pocas-vianoc-aj-na-domacich-milacikov.htmlAko v deťoch čo najdlhšie udržať tajomstvo VianocKaždý raz pochopí, ako to s tým obdarovávaním je.Wed, 21 Dec 2016 00:00:20 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20416843/ako-v-detoch-co-najdlhsie-udrzat-tajomstvo-vianoc.htmlPäť zimných zlozvykov, ktoré z nás vysávajú energiuAké zlozvyky nám v zime uberajú najviac energie a ako sa s nimi vysporiadať?Sun, 18 Dec 2016 00:00:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20413594/vedeli-ste.htmlĽudia by sa nemali pred Vianocami zbytočne zadlžovaťSlovenská komora exekútorov upozorňuje občanov, aby sa pred Vianocami zbytočne nezadlžovali.Tue, 13 Dec 2016 22:48:30 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20409543/ludia-by-sa-nemali-pred-vianocami-zbytocne-zadlzovat.htmlPozor na novú výšku odvodovOd nového roka sa mení vymeriavací základ na platbu poistného.Wed, 07 Dec 2016 18:20:55 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20404177/pozor-na-novu-vysku-odvodov.htmlRaňajkové radyČo sa hodí a čo nie na ranné jedlo.Tue, 06 Dec 2016 00:00:08 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20403311/ranajkove-rady.htmlAj zimné prikrmovanie vtáctva má svoje pravidláVtáky nemožno prikrmovať slaným jedlom, najradšej majú slnečnicu.Mon, 05 Dec 2016 18:35:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20402335/aj-zimne-prikrmovanie-vtactva-ma-svoje-pravidla.htmlNiekedy sám, niekedy spolu. Ako sa deti učia hrouSpôsob hry sa mení s vekom dieťaťa a učí ho, ako sa zapojiť do spoločnosti s ostatnými.Sun, 04 Dec 2016 12:00:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20401132/niekedy-sam-niekedy-spolu-ako-sa-deti-ucia-hrou.htmlOrechovo-tvarohový koláč bez múkyJesenná dobrota môže mať aj takúto, o niečo zdravšiu, verziu.Sun, 20 Nov 2016 15:00:00 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20388712/orechovo-tvarohovy-kolac-bez-muky.htmlRakovinu pankreasu nájdu lekári často neskoro, väčšina pacientov umieraSlovensko je po Českej republike krajinou s druhým najvyšším výskytom rakoviny pankreasu vo svete.Thu, 17 Nov 2016 22:30:03 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20386860/rakovinu-pankreasu-najdu-lekari-casto-neskoro-vacsina-pacientov-umiera.htmlNesprávne užívanie antibiotík ohrozuje zdravie, chrípka sa nimi nedá vyliečiťSlováci užívajú antibiotiká mnohokrát zbytočne.Tue, 15 Nov 2016 17:14:26 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20385266/nespravne-uzivanie-antibiotik-ohrozuje-zdravie-chripka-sa-nimi-neda-vyliecit.htmlPolovica Slovákov má problém s nečakanými výdavkamiĽudia s finančnými problémami sa môžu v rámci Dňa bez dlhov, zadarmo poradiť s odborníkmi.Sun, 13 Nov 2016 19:54:45 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/20382989/polovica-slovakov-ma-problem-s-necakanymi-vydavkami.htmlAko si v práci ničíte zdravie?Podmienky, v ktorých pracujete, náplň práce - to všetko sa odráža na vašom zdravotnom stave.Fri, 28 Oct 2016 00:00:14 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20371599/ako-si-v-praci-nicite-zdravie.htmlVedeli ste? Jednou z najzdravších potravín na svete sú batátySú výborným zdrojom vitamínov, vlákniny a pomáhajú v boji proti chorobám.Thu, 27 Oct 2016 14:30:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20369732/vedeli-ste-jednou-z-najzdravsich-potravin-na-svete-su-bataty.htmlV boji s nadváhou prísne diéty dlhodobo nepomôžuPodľa odborníka sú najhoršie dočasné drastické diéty.Wed, 26 Oct 2016 13:20:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20367957/v-boji-s-nadvahou-prisne-diety-dlhodobo-nepomozu.htmlOktóber v záhradeAj keď za oknami zúri jeseň v tej najnepríjemnejšej, o záhradu sa musíme postarať.Wed, 19 Oct 2016 00:00:10 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20360549/oktober-v-zahrade.htmlPijete kávu? Predchádzate tak demenciiPodľa najnovších výskumov by ste si kávu mali dopriať v pravidelných dávkach.Tue, 18 Oct 2016 00:00:20 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20364642/pijete-kavu-predchadzate-tak-demencii.htmlZapleťte sa do hrejivých pletenínJeseň miluje nápadité kardigány a pončá.Wed, 12 Oct 2016 00:00:25 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20356657/zaplette-sa-do-hrejivych-pletenin.htmlTekvicová sezóna odštartovalaRôzne farby a veľkosti lákajú experimentovať.Thu, 06 Oct 2016 00:00:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20346180/tekvicova-sezona-odstartovala.htmlPopíjanie vínka pomáha pri zápche i bolesti hlavyČo s nami spraví deci vína denne?Tue, 04 Oct 2016 20:00:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20344033/popijanie-vinka-pomaha-pri-zapche-i-bolesti-hlavy.htmlŠportovať môžu všetky deti, vhodná aktivita závisí od povahyPodľa odborníčky je najdôležitejšie nájsť pre dieťa aktivitu, ktorá ho baví.Mon, 03 Oct 2016 09:54:15 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20294141/sportovat-mozu-vsetky-deti-vhodna-aktivita-zavisi-od-povahy.htmlNa Červenom Kameni budú kraľovať vinári.Malokarpatskí vinári sa prezentujú v hradných pivniciach.Thu, 29 Sep 2016 23:39:55 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20291256/na-cervenom-kameni-budu-kralovat-vinari.htmlChrípková sezóna sa blíži, treba často vetrať a umývať si rukyZdravotníci zverejnili rady, ako vyhnúť chrípke, niektoré vás prekvapia.Wed, 28 Sep 2016 10:17:33 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20288969/chripkova-sezona-sa-blizi-treba-casto-vetrat-a-umyvat-si-ruky.htmlNa ťukance netreba volať políciuDrobné poškodenia vozidiel môžu účastníci zrážok riešiť aj bez účasti polície.Tue, 27 Sep 2016 06:05:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20287384/na-tukance-netreba-volat-policiu.htmlPozor, aby ste namieto burčiaku nekúpili len zriedené kvasniceBurčiak je potrebné kupovať priamo u vinohradníkov a vinárov.Mon, 19 Sep 2016 11:44:25 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20278174/pozor-aby-ste-namieto-burciaku-nekupili-len-zriedene-kvasnice.htmlChrípková sezóna sa blíži, nákaze medzi škôlkarmi možno predísť rannou kontrolouUčitelia aj rodičia by príznaky choroby nemali podceňovať.Thu, 08 Sep 2016 08:54:29 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20266550/chripkova-sezona-sa-blizi-nakaze-medzi-skolkarmi-mozno-predist-rannou-kontrolou.htmlPrváka je potrebné pripraviť na zmenený režimDieťa by malo byť pripravené na to, že mu pribudnú nové povinnosti.Wed, 31 Aug 2016 15:04:15 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20258929/prvaka-je-potrebne-pripravit-na-zmeneny-rezim.htmlParodontitídu ľudia podceňujú, môže ich to stáť zubyPo zubnom kaze je parodontitída druhým najrozšírenejším ochorením, ktoré ohrozuje naše zuby.Wed, 24 Aug 2016 09:28:16 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20251719/parodontitidu-ludia-podcenuju-moze-ich-to-stat-zuby.htmlPrvák vytiahne z rodičovskej peňaženky stovky eurNa aktovke a perách sa šetriť neoplatí.Wed, 24 Aug 2016 00:00:40 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20251653/prvak-vytiahne-z-rodicovskej-penazenky-stovky-eur.htmlViete koľko odvádzate do Sociálnej poisťovne?Získať informáciu o stave individuálneho účtu možno aj elektronicky.Tue, 23 Aug 2016 09:15:23 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20250483/viete-kolko-odvadzate-do-socialnej-poistovne.htmlHrad Červený Kameň rozozvučia sláčikyPosledná augustová sobota bude na hrade Červený Kameň patriť sláčikovému koncertu.Sun, 21 Aug 2016 09:35:42 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20249445/hrad-cerveny-kamen-rozozvucia-slaciky.htmlZa úspešným mužom treba hľadať ženuChcete aj vy svojho muža podporiť, aby sa mu darilo? Toto sú rady psychológov.Sat, 20 Aug 2016 10:00:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20247745/za-uspesnym-muzom-treba-hladat-zenu.htmlViete, prečo vám šklbe okom?Očné zášklby vznikajú pri stimulácii drobných svalov a nervov v okolí oka.Mon, 15 Aug 2016 00:00:03 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20242579/viete-preco-vam-sklbe-okom.htmlNezabíjajte potraviny, upracte si chladničkuPamätajte, že ani potraviny, ktoré ste uložili do mrazničky, v nej nemôžu zostať roky.Fri, 12 Aug 2016 13:55:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20239838/nezabijajte-potraviny-upracte-si-chladnicku.htmlNezabíjajte potraviny, upracte si chladničkuPamätajte, že ani potraviny, ktoré ste uložili do mrazničky, v nej nemôžu zostať roky.Thu, 11 Aug 2016 00:00:23 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20239835/nezabijajte-potraviny-upracte-si-chladnicku.htmlVedeli ste? Na krásnu pleť použite trik JaponiekPleťovú masku si pripravíte z ryže, medu a mlieka.Fri, 05 Aug 2016 00:00:30 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20236067/vedeli-ste-na-krasnu-plet-pouzite-trik-japoniek.htmlDrobnosti, ktoré denne vidíte. Viete, na čo slúžia?Stretávate sa s nimi denne, no možno ste si aj vy doposiaľ mysleli, že tieto vecičky nemajú žiaden zmysel. No evidentne ste sa mýlili. Viete, na čo slúžia?Thu, 04 Aug 2016 00:00:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20236074/drobnosti-ktore-denne-vidite-viete-na-co-sluzia.htmlOpálenie urýchľujú marhuleMnoho žien by síce v lete chcelo získať krásnu a zdravo opálenú pokožku.Thu, 04 Aug 2016 00:00:00 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/20236079/opalenie-urychluju-marhule.htmlPrebytky zo záhrady môžu pestovatelia ponúknuť na interneteZbaviť sa poľnohospodárskych prebytkov a pritom si niečo zarobiť môže byť ešte jednoduchšie.Tue, 19 Jul 2016 14:13:17 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/8222577/prebytky-zo-zahrady-mozu-pestovatelia-ponuknut-na-internete.htmlLetíte? Tak pozor na veciĽudia si na letisku či v lietadle zvyknú zabudnúť časť odevu a niekedy aj kufor.Sun, 17 Jul 2016 14:51:45 +0200https://naspezinok.sme.sk/c/8221552/letite-tak-pozor-na-veci.htmlPripravte sa na vykurovaciu sezónuZanedbané komíny a vykurovacie telesá sú pomerne častou príčinou zimných požiarov.Thu, 12 Nov 2015 17:37:09 +0100https://naspezinok.sme.sk/c/8070141/pripravte-sa-na-vykurovaciu-sezonu.html