https://naspezinok.sme.sk/atomrss_title1970-01-01T01:00:00Zrss_subtitlePetit Press, a.s.rss_contact_emailhttps://naspezinok.sme.sk/c/20498804/jarnu-unavu-zazeniete-pohybom-aj-zmenou-jedalnicka.htmlJarnú únavu zaženiete pohybom aj zmenou jedálnička2017-04-02T00:00:00ZPrechody ročných období sú poriadnou záťažou.https://naspezinok.sme.sk/c/20470532/pecene-irske-hovadzie-od-petra-vargu.htmlPečené Írske hovädzie od Petra Vargu2017-02-27T21:03:13ZRodák z Turne a dnes šéfkuchár svetového mena poslal pre čitateľov fantastický recept.https://naspezinok.sme.sk/c/20467614/cokoladovo-orechove-cookies.htmlČokoládovo-orechové cookies2017-02-23T16:10:00ZRecept pre vás.https://naspezinok.sme.sk/c/20459701/sasovske-kolaciky.htmlŠašovské koláčiky2017-02-13T00:00:07ZRecept pre vás.https://naspezinok.sme.sk/c/20449919/doma-zijeme-s-mnozstvom-nepozvanych-skodcov.htmlDoma žijeme s množstvom nepozvaných škodcov2017-02-02T00:00:10ZTušili ste, aký hmyz sa môže nasťahovať do nášho príbytku, hoci dodržiavame hygienu?https://naspezinok.sme.sk/c/20448883/na-hromnice-o-den-viac.htmlNa Hromnice o deň viac2017-02-01T13:00:00ZAk máte stále doma vianočný stromček, už je čas odložiť ho.https://naspezinok.sme.sk/c/20445529/vedeli-ste-zeny-s-vacsim-zadkom-su-zdravsie-a-mudrejsie.htmlVedeli ste? Ženy s väčším zadkom sú zdravšie a múdrejšie2017-01-29T00:00:15ZAk k nim patríte, máme pre vás dobré správy.https://naspezinok.sme.sk/c/20442758/szco-si-pre-nove-odvody-musia-zmenit-trvaly-prikaz-v-banke.htmlSZČO si pre nové odvody musia zmeniť trvalý príkaz v banke2017-01-25T17:06:23ZMinimálne odvody na sociálne poistenie pre SZČO sa od začiatku tohto roka zvýšili zo 142,20 eura na 146,35 eura.https://naspezinok.sme.sk/c/20441953/co-vam-nesmie-chybat-ak-sa-chcete-zdravo-stravovat.htmlČo vám nesmie chýbať, ak sa chcete zdravo stravovať2017-01-24T08:00:00ZČi už sa snažíte nabrať svalovú hmotu alebo zhodiť nadbytočné kilá, vyberajte si čo prijímate.https://naspezinok.sme.sk/c/20430065/rady-lenosite-v-horucej-vani-mozete-si-uskodit.htmlRady leňošíte v horúcej vani? Môžete si uškodiť2017-01-10T00:00:00ZJe to síce lákavá predstava, no v skutočnosti by ste to nemali preháňať.https://naspezinok.sme.sk/c/20419252/myslite-pocas-vianoc-aj-na-domacich-milacikov.htmlMyslite počas Vianoc aj na domácich miláčikov2016-12-26T00:00:00ZAko im môžeme zaistiť šťastné, bez stresu prežité Vianoce?https://naspezinok.sme.sk/c/20416843/ako-v-detoch-co-najdlhsie-udrzat-tajomstvo-vianoc.htmlAko v deťoch čo najdlhšie udržať tajomstvo Vianoc2016-12-21T00:00:20ZKaždý raz pochopí, ako to s tým obdarovávaním je.https://naspezinok.sme.sk/c/20413594/vedeli-ste.htmlPäť zimných zlozvykov, ktoré z nás vysávajú energiu2016-12-18T00:00:00ZAké zlozvyky nám v zime uberajú najviac energie a ako sa s nimi vysporiadať?https://naspezinok.sme.sk/c/20409543/ludia-by-sa-nemali-pred-vianocami-zbytocne-zadlzovat.htmlĽudia by sa nemali pred Vianocami zbytočne zadlžovať2016-12-13T22:48:30ZSlovenská komora exekútorov upozorňuje občanov, aby sa pred Vianocami zbytočne nezadlžovali.https://naspezinok.sme.sk/c/20404177/pozor-na-novu-vysku-odvodov.htmlPozor na novú výšku odvodov2016-12-07T18:20:55ZOd nového roka sa mení vymeriavací základ na platbu poistného.https://naspezinok.sme.sk/c/20403311/ranajkove-rady.htmlRaňajkové rady2016-12-06T00:00:08ZČo sa hodí a čo nie na ranné jedlo.https://naspezinok.sme.sk/c/20402335/aj-zimne-prikrmovanie-vtactva-ma-svoje-pravidla.htmlAj zimné prikrmovanie vtáctva má svoje pravidlá2016-12-05T18:35:00ZVtáky nemožno prikrmovať slaným jedlom, najradšej majú slnečnicu.https://naspezinok.sme.sk/c/20401132/niekedy-sam-niekedy-spolu-ako-sa-deti-ucia-hrou.htmlNiekedy sám, niekedy spolu. Ako sa deti učia hrou2016-12-04T12:00:00ZSpôsob hry sa mení s vekom dieťaťa a učí ho, ako sa zapojiť do spoločnosti s ostatnými.https://naspezinok.sme.sk/c/20388712/orechovo-tvarohovy-kolac-bez-muky.htmlOrechovo-tvarohový koláč bez múky2016-11-20T15:00:00ZJesenná dobrota môže mať aj takúto, o niečo zdravšiu, verziu.https://naspezinok.sme.sk/c/20386860/rakovinu-pankreasu-najdu-lekari-casto-neskoro-vacsina-pacientov-umiera.htmlRakovinu pankreasu nájdu lekári často neskoro, väčšina pacientov umiera2016-11-17T22:30:03ZSlovensko je po Českej republike krajinou s druhým najvyšším výskytom rakoviny pankreasu vo svete.https://naspezinok.sme.sk/c/20385266/nespravne-uzivanie-antibiotik-ohrozuje-zdravie-chripka-sa-nimi-neda-vyliecit.htmlNesprávne užívanie antibiotík ohrozuje zdravie, chrípka sa nimi nedá vyliečiť2016-11-15T17:14:26ZSlováci užívajú antibiotiká mnohokrát zbytočne.https://naspezinok.sme.sk/c/20382989/polovica-slovakov-ma-problem-s-necakanymi-vydavkami.htmlPolovica Slovákov má problém s nečakanými výdavkami2016-11-13T19:54:45ZĽudia s finančnými problémami sa môžu v rámci Dňa bez dlhov, zadarmo poradiť s odborníkmi.https://naspezinok.sme.sk/c/20371599/ako-si-v-praci-nicite-zdravie.htmlAko si v práci ničíte zdravie?2016-10-28T00:00:14ZPodmienky, v ktorých pracujete, náplň práce - to všetko sa odráža na vašom zdravotnom stave.https://naspezinok.sme.sk/c/20369732/vedeli-ste-jednou-z-najzdravsich-potravin-na-svete-su-bataty.htmlVedeli ste? Jednou z najzdravších potravín na svete sú batáty2016-10-27T14:30:00ZSú výborným zdrojom vitamínov, vlákniny a pomáhajú v boji proti chorobám.https://naspezinok.sme.sk/c/20367957/v-boji-s-nadvahou-prisne-diety-dlhodobo-nepomozu.htmlV boji s nadváhou prísne diéty dlhodobo nepomôžu2016-10-26T13:20:00ZPodľa odborníka sú najhoršie dočasné drastické diéty.https://naspezinok.sme.sk/c/20360549/oktober-v-zahrade.htmlOktóber v záhrade2016-10-19T00:00:10ZAj keď za oknami zúri jeseň v tej najnepríjemnejšej, o záhradu sa musíme postarať.https://naspezinok.sme.sk/c/20364642/pijete-kavu-predchadzate-tak-demencii.htmlPijete kávu? Predchádzate tak demencii2016-10-18T00:00:20ZPodľa najnovších výskumov by ste si kávu mali dopriať v pravidelných dávkach.https://naspezinok.sme.sk/c/20356657/zaplette-sa-do-hrejivych-pletenin.htmlZapleťte sa do hrejivých pletenín2016-10-12T00:00:25ZJeseň miluje nápadité kardigány a pončá.https://naspezinok.sme.sk/c/20346180/tekvicova-sezona-odstartovala.htmlTekvicová sezóna odštartovala2016-10-06T00:00:00ZRôzne farby a veľkosti lákajú experimentovať.https://naspezinok.sme.sk/c/20344033/popijanie-vinka-pomaha-pri-zapche-i-bolesti-hlavy.htmlPopíjanie vínka pomáha pri zápche i bolesti hlavy2016-10-04T20:00:00ZČo s nami spraví deci vína denne?https://naspezinok.sme.sk/c/20294141/sportovat-mozu-vsetky-deti-vhodna-aktivita-zavisi-od-povahy.htmlŠportovať môžu všetky deti, vhodná aktivita závisí od povahy2016-10-03T09:54:15ZPodľa odborníčky je najdôležitejšie nájsť pre dieťa aktivitu, ktorá ho baví.https://naspezinok.sme.sk/c/20291256/na-cervenom-kameni-budu-kralovat-vinari.htmlNa Červenom Kameni budú kraľovať vinári.2016-09-29T23:39:55ZMalokarpatskí vinári sa prezentujú v hradných pivniciach.https://naspezinok.sme.sk/c/20288969/chripkova-sezona-sa-blizi-treba-casto-vetrat-a-umyvat-si-ruky.htmlChrípková sezóna sa blíži, treba často vetrať a umývať si ruky2016-09-28T10:17:33ZZdravotníci zverejnili rady, ako vyhnúť chrípke, niektoré vás prekvapia.https://naspezinok.sme.sk/c/20287384/na-tukance-netreba-volat-policiu.htmlNa ťukance netreba volať políciu2016-09-27T06:05:00ZDrobné poškodenia vozidiel môžu účastníci zrážok riešiť aj bez účasti polície.https://naspezinok.sme.sk/c/20278174/pozor-aby-ste-namieto-burciaku-nekupili-len-zriedene-kvasnice.htmlPozor, aby ste namieto burčiaku nekúpili len zriedené kvasnice2016-09-19T11:44:25ZBurčiak je potrebné kupovať priamo u vinohradníkov a vinárov.https://naspezinok.sme.sk/c/20266550/chripkova-sezona-sa-blizi-nakaze-medzi-skolkarmi-mozno-predist-rannou-kontrolou.htmlChrípková sezóna sa blíži, nákaze medzi škôlkarmi možno predísť rannou kontrolou2016-09-08T08:54:29ZUčitelia aj rodičia by príznaky choroby nemali podceňovať.https://naspezinok.sme.sk/c/20258929/prvaka-je-potrebne-pripravit-na-zmeneny-rezim.htmlPrváka je potrebné pripraviť na zmenený režim2016-08-31T15:04:15ZDieťa by malo byť pripravené na to, že mu pribudnú nové povinnosti.https://naspezinok.sme.sk/c/20251719/parodontitidu-ludia-podcenuju-moze-ich-to-stat-zuby.htmlParodontitídu ľudia podceňujú, môže ich to stáť zuby2016-08-24T09:28:16ZPo zubnom kaze je parodontitída druhým najrozšírenejším ochorením, ktoré ohrozuje naše zuby.https://naspezinok.sme.sk/c/20251653/prvak-vytiahne-z-rodicovskej-penazenky-stovky-eur.htmlPrvák vytiahne z rodičovskej peňaženky stovky eur2016-08-24T00:00:40ZNa aktovke a perách sa šetriť neoplatí.https://naspezinok.sme.sk/c/20250483/viete-kolko-odvadzate-do-socialnej-poistovne.htmlViete koľko odvádzate do Sociálnej poisťovne?2016-08-23T09:15:23ZZískať informáciu o stave individuálneho účtu možno aj elektronicky.https://naspezinok.sme.sk/c/20249445/hrad-cerveny-kamen-rozozvucia-slaciky.htmlHrad Červený Kameň rozozvučia sláčiky2016-08-21T09:35:42ZPosledná augustová sobota bude na hrade Červený Kameň patriť sláčikovému koncertu.https://naspezinok.sme.sk/c/20247745/za-uspesnym-muzom-treba-hladat-zenu.htmlZa úspešným mužom treba hľadať ženu2016-08-20T10:00:00ZChcete aj vy svojho muža podporiť, aby sa mu darilo? Toto sú rady psychológov.https://naspezinok.sme.sk/c/20242579/viete-preco-vam-sklbe-okom.htmlViete, prečo vám šklbe okom?2016-08-15T00:00:03ZOčné zášklby vznikajú pri stimulácii drobných svalov a nervov v okolí oka.https://naspezinok.sme.sk/c/20239838/nezabijajte-potraviny-upracte-si-chladnicku.htmlNezabíjajte potraviny, upracte si chladničku2016-08-12T13:55:00ZPamätajte, že ani potraviny, ktoré ste uložili do mrazničky, v nej nemôžu zostať roky.https://naspezinok.sme.sk/c/20239835/nezabijajte-potraviny-upracte-si-chladnicku.htmlNezabíjajte potraviny, upracte si chladničku2016-08-11T00:00:23ZPamätajte, že ani potraviny, ktoré ste uložili do mrazničky, v nej nemôžu zostať roky.https://naspezinok.sme.sk/c/20236067/vedeli-ste-na-krasnu-plet-pouzite-trik-japoniek.htmlVedeli ste? Na krásnu pleť použite trik Japoniek2016-08-05T00:00:30ZPleťovú masku si pripravíte z ryže, medu a mlieka.https://naspezinok.sme.sk/c/20236074/drobnosti-ktore-denne-vidite-viete-na-co-sluzia.htmlDrobnosti, ktoré denne vidíte. Viete, na čo slúžia?2016-08-04T00:00:00ZStretávate sa s nimi denne, no možno ste si aj vy doposiaľ mysleli, že tieto vecičky nemajú žiaden zmysel. No evidentne ste sa mýlili. Viete, na čo slúžia?https://naspezinok.sme.sk/c/20236079/opalenie-urychluju-marhule.htmlOpálenie urýchľujú marhule2016-08-04T00:00:00ZMnoho žien by síce v lete chcelo získať krásnu a zdravo opálenú pokožku.https://naspezinok.sme.sk/c/8222577/prebytky-zo-zahrady-mozu-pestovatelia-ponuknut-na-internete.htmlPrebytky zo záhrady môžu pestovatelia ponúknuť na internete2016-07-19T14:13:17ZZbaviť sa poľnohospodárskych prebytkov a pritom si niečo zarobiť môže byť ešte jednoduchšie.https://naspezinok.sme.sk/c/8221552/letite-tak-pozor-na-veci.htmlLetíte? Tak pozor na veci2016-07-17T14:51:45ZĽudia si na letisku či v lietadle zvyknú zabudnúť časť odevu a niekedy aj kufor.https://naspezinok.sme.sk/c/8070141/pripravte-sa-na-vykurovaciu-sezonu.htmlPripravte sa na vykurovaciu sezónu2015-11-12T17:37:09ZZanedbané komíny a vykurovacie telesá sú pomerne častou príčinou zimných požiarov.